孕育养娃神器
我家宝14个月了,眼看就要断掉夜奶了,这几天不知咋回事每夜都要喝两次夜奶,不给喝就不睡,坐在奶床上看着奶瓶和奶粉,弄的我哭笑不得!可是,夜奶真的得断啊!我的方法可能不对,今天专门学习了,给宝妈们分享一下!
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更完!比这些方法更重要的是妈妈们的决心和坚持!为了保护宝贝刚萌出的小乳牙,为了他的睡眠质量和生长发育,更为了那久违的“一觉睡到自然醒”,请妈妈们多些耐心,也多些坚持!
6. 尽量不要给宝贝换尿布。妈妈可以选择吸水性较好或是夜间专用的纸尿裤,避免打扰宝宝的睡眠。随着夜奶的减少,宝贝夜间的尿量也会减少哦。
5. 和宝宝保持一点距离如果宝宝和妈妈挨的很近,会更容易醒来。所以建议妈妈和宝宝保持一点距离,比如让宝宝和爸爸睡,趁机甩手给爸爸管,或者睡在妈妈边上的小床里。要是宝宝不接受,那么让爸爸睡在中间当个隔离墩也不错。
4. 减少夜间的哺乳量虽说宝宝不喝夜奶也不会饿,但一下子戒掉肯定不习惯。妈妈可以逐渐减少每次的喂奶量来让宝宝的胃适应。母乳喂养的可以通过缩短喂奶时间,比如从10分钟减少到8分钟、6分钟,以此类推。奶粉可以逐渐减少奶粉量。有时宝宝只是习惯要喝点什么,你也可以喂他温水试试看,可能他喝两口就又睡着了。
2. 妈妈睡前唤醒宝宝再喂一次这一点其实是为了让妈妈能更好地休息。一般哄睡宝宝以后,妈妈是不会马上睡的。老妈子的夜生活才刚开始好嘛,怎么可以睡觉!但往往等你忙完,困得不要不要时,宝贝就离醒来不远了。妈妈们可以尝试在睡觉前唤醒宝宝再喂一次。不要完全把他叫醒,半醒的状态最好。这样等宝宝吃完宵夜,妈妈就能踏实地睡上几个小时了。
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