孕育养娃神器
生完孩子后，妈妈们虽然减轻了一点“负担”，但随之而来的月子也并不好坐。面对什么骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡，汤汤水水里放了盐会影响奶水等等这些坐月子的老观念，大多存在一些误区，令很多坐月子的产妇无所适从，不信吧，又怕真落下点什么毛病；信吧，难受只有自己知道。对此，妇产科专家提醒产妇：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需“严阵以待”。一起来看看传统坐月子有哪些禁忌。
广告
禁忌一：大补鸡蛋产后妈妈应该要多吃鸡蛋，因为鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高。月子里，一天吃3-4个即可。如果吃得再多，身体也吸收不了。有些地方坐月子习俗，婆婆照顾媳妇坐月子，一天要求产后妈妈吃5-6个鸡蛋，这属于吃太多，不利于产后身体恢复。禁忌二：产后不吃盐有些地区坐月子习俗是产妇月子期间不能吃盐，所以月子餐都没有放盐，导致产后妈妈食欲不振，营'养不良。产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐。
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
更多>>
举报