秋风阵阵,乍冷乍热,地气萧杀,有时却又连绵秋雨,阴霾闷湿。俗语说“春捂秋冻”,顾名思义是“春天要多捂一捂,秋季要舍得冻一冻”。不过,爸爸妈妈们到底是如何理解秋冻的呢? 概念:什么是“秋冻” “秋冻”,是指秋季天气转凉,不要过早、过多地增加衣服。 由夏入秋,季节刚开始转换,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。事实上,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高宝宝对低温的适应力。 解释:为什么要“秋冻” “儿童始生,肌肤未成,不可暖衣,暖衣则令筋骨缓弱。宜时见风日,若都不见风日,则令肌肤脆弱,便宜损伤。”上述文字摘自中国隋代太医巢元方所撰写的《诸病源候论》。意思是说,新生儿离开母体后,需要逐渐适应外界寒暖的变化,需要自己调节体温。如果这时给孩子暖衣厚被,孩子要调节体温就要出汗,而体液过多消耗,就不能适应寒冷刺激。 另外,古人的“薄衣之法,当从秋习之”,也强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成,慢慢适应,到冬季再略加衣服即可。
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