各位宝妈好,先来个自我介绍我是一名备孕2宝妈,也是一名护士,还是一名催乳师。听朋友说起这个软件,闲来无事也刷刷帖子,看看大家的精华贴,也分享下我知道的小知识! 相信很多宝妈都经历过产后,甚至是孕后期就开始大量脱发,严重的甚至一把一把的掉,搞得自己很担心,“这是什么情况?”有的二宝妈经历过老大生产的经历可能还知道,上次就是这样的后期慢慢会好的,可是这个慢慢是多久呢?到底是怎么回事呢? 从我的理解跟大家讲讲,中医讲究气血精液,五行对应我们的五脏,五脏中肾是藏精的,我们也可以说成是精气。精分先天的和后天的,先天的就是我们父母给的,后天的就是和我们饮食啊,生长发育啊,环境等等有关。那我们为什么生产后会掉头发呢?我们可以这样理解,我们肾给我们的精气是一定的量的,在我们孕育宝宝的过程中,宝宝需要的精气在哪来?当然是我们妈妈给宝贝的,有些宝妈本来精气就不足所以有人孕后期宝妈表现出掉发厉害,有的宝妈肾气足的生产后才会脱发厉害,就是因为我们的大部分都给宝宝了,我们肾气不足所以表现出来的最明显的就是脱发。那怎么办?当然是补肾!日常生活中我们可以多吃黑色的东西,五行中黑色是对应的就是肾,比如我们多吃一些黑豆、黑芝麻,还有坚果类的都是可以补肾的哦!有的妈妈产前很喜欢保养的,产后会选择产后恢复中心去调理,当然是很不错的选择,其他没时间的宝妈就多吃黑色的食物进行食补,这需要一个过程的哦!还有就是宝妈们千万不要太担心,要有一个良好的心态哦!加油宝妈们!
更多>>
更多>>