孕育养娃神器
做法 1、将牛腩洗净,切成3cm大小的块,用沸水烫过洗净 2、胡萝卜洗净去皮切滚刀块,山药去皮洗净切滚刀块 3、煲中放入清水,放入牛腩块和各种香料,煮开后转小火炖至稍烂(约30分钟) 4、加入胡萝卜、山药同炖,直到牛腩酥烂。吃时加盐及鸡精调味即可 小诀窍 因为是清炖,所以牛腩要选用较瘦的。
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