孕育养娃神器
吃啥子可以下奶啊,
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亲喂达到8-12次!吃的油腻容易堵奶
生完头一个星期都不要喝催奶的,小心堵奶
要多吸,不能吃油腻了。
宝宝多吸,都是通过宝宝吸,妈妈的大脑接收信号,然后产奶,这些都是科学依据哟
生完孩子,千万不要补!!!小米粥最好,20天后 ̄  ̄)σ个人情况喝汤,最好从鱼汤开始,汤一定完淡不要油!!不要担心刚开始没有奶,让宝宝多吸平时喂前和喂后都要记得个一杯水!我当时就是一喝猪蹄汤就堵奶,痛死了!不要盲目补,一定要先通奶!!
产后一小时内让宝宝吸吮,宝宝多吸,就可以了,而且不要喝油腻的汤,以免胀奶
喝鲫鱼汤,山药煮豆腐,小米粥,不建议喝猪蹄汤,这个太油了,奶水也会油,对自己身体恢复也不好
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