1、首先要确定自己的月经准确,打算要宝宝之前,一定要记录自己几个月内的月经日,看看自己的月经的周期是多少天,一般正常的是28-30天。我是30天。
2、买个电子体温计,每天记录自己的体温,然后记在本子上,这样每个月你就能看出哪天是排卵日,如果体温有高低的变化,就说明这个月有排卵。
3 、买一些排卵试纸,以便排卵日那天及时找出强阳和强阳转弱的时间。一定要等到强阳转弱后,卵子排出来了AA。成功率比较高。
4 、做好孕前检查,一定要做孕前检查,不要怕花钱,及时知道自己身体的情况,有病的赶紧治疗,要去权威的地方做,男女都得查。
5、如果打算要宝宝开始,就要开始吃叶酸了。另外买个豆浆机,每天喝豆浆。用黑豆做豆浆。黑豆有增强子宫壁的作用。黑豆做豆浆,豆浆里面有大豆异黄酮,有利于受孕哦,女人喝就行啦,男人少喝!
6 、可以买一件性感的睡衣(天冷啦,功课前最好开空调,卧室暖和才更有感觉),做好准备工作,AA的时候才有情调,这样两个人都兴奋才能达到最好的状态,更有利于精子进去子宫哦!
(*^__^*) 以上就是我做的准备工作,机会都是给有准备的人,做好准备后,才能成功!
(有需要反色的,可以留言发棒棒,我帮你)
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