新【分享备孕历程】+如何排毒养颜——生个肤白貌美的宝宝

很多姐妹在怀孕的时候，以为只要身体健康怀上宝宝就万事大吉了，却不知在怀孕前有很多准备工作要做的。 除了基本的医院检查，更重要的是如何排尽你和老公身体的毒素问题。如果老公或者孕妇身体毒素太多，宝宝出生后的肤色会很难看，而且长大后容易长痘痘和斑。现将我和我老公的排毒养颜的一些分享给大家。 首先老公方面，第一，烟酒最好是停掉，毕竟烟酒的毒素最后都会进入内脏和血液。这伤害的不仅仅是自己的身体还有精子的质量。你也不想自己的孩子出生就是烟鬼.酒鬼嘛。第二，生活规律。有些男士很喜欢熬夜，熬夜伤身啊，重要的是伤神！好的生活规律会带来好的性生活体验，自然会怀孕的快些啦！ 其次老婆方面，第一，多喝水。那这个喝水也不是啥水都喝，那些碳酸饮料就不要喝了，多喝用柠檬，菊花等清热解毒的物品泡水。特别是柠檬，我不放糖的，每次今天喝完，第二天早上绝对如厕轻松，这就很大程度上帮我们排了我们很多妹子的烦恼的毒素——宿便毒素。你的斑和痘痘基本可以好了，特别是痘痘。第二，多锻炼。我们女生平时出汗运动太少，导致我们身体里的毒素憋在里面不能排除。所以我们应加大运动量，让自己排除废旧毒素，并让自己有个健康强壮的身体，为以后怀孕做好准备！ 这是我的一点点心得，希望对各位有用！从自我多注意，才是对宝宝最大的尊重！祝大家能生个像这位柠檬宝宝样健康乐观的宝宝！