孕育养娃神器
同上…………
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吃完立马散步 糖不能吃 水果暂停 黄瓜可以 牛奶要低脂 主食不超6两 饿吃蔬菜 蔬菜不限量但要少盐少油
你试试我的方法,看有不有用,找对方法应该还是能降的。
谢谢宝妈,我是两周前查的糖耐,现在体重没变化!但是餐后两小时还是高点
你跟我差不多的周期,都是孕晚期,宝宝需要大量营养长肉的时候,控制了饮食,营养肯定跟不上,但是靠主食的话血糖会高,宝宝很可能会是巨大儿,所以要吃得少儿精,一方面不能断宝宝的营养需求,另一方面不能长脂肪。只要营养有了,少吃饭宝宝还是一样会增长的。我从118斤,现在只有115斤了,但是肚子明显比以前大了,说明宝宝还是长了。
宝妈除了吃饭,其余时间吃什么零食吗?或者坚果
不打字了,发图给你
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