孕育养娃神器
左侧不对右侧不对,到底怎么对啊,屁股大腿疼的厉害,这胯骨貌似不是自己的,现在一到晚上我就害怕睡觉,沾床就疼。。。。
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我都睡沙发、比较软 展开阅读全文
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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