看到宝妈有发酸奶的图片
想起之前看到的一个节目 中央十套的 跟着专家办年货 里面有一集提到怎么选购纯牛奶和 酸奶 在这里和宝妈们分享一下~
首先看营养成分
蛋白质含量(每100g) 2.8以上的才算是合格~ 那些低于2.8的都不能说是纯牛奶 只能说是奶味饮品
再有看配料~
真正的纯牛奶配料应该是 牛乳 、生牛乳在家糖等食品添加剂
如果配料是 水、**粉 宝妈就要注意了~那就不是纯牛奶 营养价值也打折扣了~
最后说酸奶 真正的酸奶是纯牛奶加各种有益菌发酵而成~ 所以选购是时也遵循上面两点就没错
而且同品质的酸奶含钙高于纯牛奶哦~