孕育养娃神器
我怀孕前睡眠质量就不好,现在越来越差了,晚上躺在床上很难入睡,睡着之后做着各种光怪陆离的梦,很容易醒,醒来就再也睡不着了。中午午觉也睡不着。也尝试了睡前喝牛奶和泡脚,都没有效果。听说睡眠不好会影响宝宝营养的吸收,有点担心呀~有和我一样的宝妈吗?
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我也是睡着迷迷糊糊还做梦!现在跟婆婆过不习惯更加难以入睡!早上还很早醒! 展开阅读全文
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我每天晚上醒好多次,醒来再入睡得好久好久哦!没办法!
我今天早上四点就醒了,哭
孕妇睡眠质量一般都不好,早期尿频得厉害,晚上睡觉起夜次数比较多,中期开始有小肚子了,仰着睡吧,久了背部神经压迫久了痛,左右侧睡吧,肚子还没大到放在床上,在半空中吊着,皮肤拉扯着痛,得左右经常变换姿势睡觉,晚上起夜依然次数多,醒的次数多了,那还有什么睡眠质量啊!估计晚期更难受了,宝宝大了,膀胱被挤压的空间更小了,起夜多是难免的,仰着睡是不可能了,左右侧睡觉不是手容易麻就是脚容易麻!肚子大了,左右翻身都得费好大劲!😭😭😭😭😭
头一天看电视 早上就要做相关的梦
一样 还有子宫处疼痛 坠涨
翻身就醒,屁股和大腿根疼〜
我现在总是晚上不睡,白天睡。这不刚醒。
每天起夜上厕所 憋的肚子都疼 回来就很难入睡了 每天中午午觉必须保证
什么时候才有好睡眠!。。。。
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