孕育养娃神器
我怀孕时没遇到这种情况,我妹现在5个月+10天左右,从上个月月中开始晚上慢慢的腰腿出现不同程度的酸痛,现在越来越厉害晚上休息很不好。用孕妇护腰枕有用吗?买的是那种类型的?或者有无其他缓解方式?
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运动也要适量哦,不能累
好的,我让她多多段练,谢了
靠背放腰后面
真好。。。。
我让我婆婆给我做了一个
我在孕晚期就靠孕妇枕才能好好休息,但我没有腰腿酸痛,纯粹是肚子大了睡不好觉。我觉得腰腿酸痛靠孕妇枕解决不了问题,平时要适当运动,散步或做孕妇体操,增加腰腿的承受能力,才五个多月就痛了,孕晚期不得更难受啊,我那时是每天做孕妇体操的
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