孕育养娃神器
钙一歺铁两歺。一天当中怎么安排吃啊。钙早上吃还是晚上吃好啊!
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我们这里都是晚上睡觉吃,就像晚上睡觉喝牛奶一样比较好吸收,然后起床后吃过早餐,出太阳晒晒太阳促进钙吸收,
好的。。。
医生说睡前一两个小时吃,因为半夜人身体最缺钙
晚上吃吸收好。。
本人吃的。
楼主是本人吃吧,好像还没生呢
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