孕育养娃神器
从2个星期前就开始,半夜小腿肚抽筋,睡得正香,一下子疼醒了,抽筋了两天。老公赶快开始给我买葡萄糖酸钙口服液开始补钙,好了一个星期,结果昨晚又抽筋了,左腿抽完清晨右腿又抽筋了一次。好疼哦。是缺钙么?怎么补钙能赶上宝宝成长速度哦?
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喝骨头汤很有效!我也是前段时间抽筋
嗯就是,我早上起床上班走路都感觉小腿疼呢
对呀,睡得很香一下子就给我疼醒了,好疼。白天醒来后还感觉隐隐作痛呢
牛奶豆制品多吃点,说晒太阳吧,这几天的太阳貌似不是人晒的,总之饮食一定要跟上,不够再考虑吃钙片之类的
前两天让老公网购了自制酸奶机,今天试试,好用了天天可以喝放心的酸奶了
我也开始抽筋了,今天第一次,确实要补钙了
最近在喝骨头汤
我的小腿也已经抽了,看来真得补钙了
孕妈睡不好?这些方法能帮你改善
从成为准妈妈的那一刻起,女性就要面临很多身体上的不适,这...那种半夜里因为腰疼、肚皮紧、腿抽筋而睡不着.
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