孕育养娃神器
孕前一直做玉珠铉瑜伽,孕后老实了一阵子,终于按捺不住了,五个月开始做同事推荐的三个外国孕妇师范的孕妇瑜伽,一个星期一次,每次做完都状态超好,格外轻盈!
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我也想做,但是好像又没找到合适的视频学习的,宝妈有推荐的吗? 展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
是呀,练完后感觉全身筋骨都松啦,晚上也睡得超好的!
我这个星期开始做了。昨晚是很舒服
我也比较懒,平时上班,只是周末练,一周一次的频率,在考虑加多次数,嘿嘿
我做过一次,动作简单,做了很舒服,就是自己太懒
嗯,宝妈可以根据自己的身体状况试一试,练完全身很舒服,比散步给力多了(≧▽≦) Y
哈哈,我之前也做玉珠铉,那天也查了一下这三个人做的瑜伽,可是都没开始呢!耻骨疼,大阴唇左边有点肿胀。有空也试试。^_^
看身体状况哦,我同事当时七八个月还在练。
可以练到几个月的时候啊?
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