新七月圈的过来讨经验，跟有经验的宝妈取取经

8天洗澡9天洗头，再后来基本上每天都会冲个澡，但是只再洗过两次头~束缚带，我五月用的时候都长痱子了，只好放弃~宝宝回家第三天开始每天洗，偶尔天气不好就隔天洗。第一周不要吃得太油腻补得太厉害~容易堵奶。喝点鲫鱼汤蔬菜汤，小米加红枣熬出来，加上红糖喝。丝瓜很下奶，可以炒着吃或者做汤。花生黄豆浆也不错，不过会有点胀气，大便通畅后喝

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我顺产第三天回家就擦澡了，妈妈给我泡的艾叶水，第四天就忍不住洗头了也是用的艾叶水，洗完就吹干，之后每天都洗澡，隔三天左右洗头，第一周就主要喝粥，红豆糯米、小米红枣，然后吃点米饭，冬瓜肉片汤、丝瓜蛋汤、西红柿肉片汤，麻油猪肝，还有一些青菜水果，第二周开始还吃了几个猪肚子，炒的鸡，我奶水太多都不敢喝鸡汤，我也没穿袜子，有时候还光脚走地板上，有两天热的时候还开风扇吹了，现在都快满月了，还才吃了两只炒的鸡，没有喝任何炖汤，我妈说我根本不像坐月子。目前为止我也没觉得哪里不舒服

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我一個星期洗的澡。八天洗的頭 本人有痔瘡。生之前一點不疼 做月子15天疼的要命。家人不給我洗澡。最少隔天一個。皮膚有過敏。不知道是不是沒那麼注意衛生。手痛。我想說絕對是玩手機玩的 家人就是說我洗了澡。洗了手。入風了 我洗手洗澡都用熱水好吧。至於束縛帶我感覺我就從醫院回來餵奶腰痛用了兩次 實在太熱。天天汗跟洗澡一樣 我肚子也沒啥肉。11天就差不多消了。母乳子宮確實回復的快點。雖然之前餵奶痛點。我生完後回家家裏人不給我喝白開水。說會水腫。天天喝什麼黨參湯。不知道有沒有用。希望幫到妳

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