孕育养娃神器
满月后,出去溜达了一圈,买了很多菜,在家亲自下厨!饭是做好了,全家人都比较开心,第二天腰就莫名的胀痛起来.是疲劳的原因?还是其它?有类似腰胀痛的宝妈吗?
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躺下起来都成问题 生个孩子算是把自己搭进去了 展开阅读全文
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产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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