孕育养娃神器
宝妈们有什么好的办法嘛？
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缺钙和碘天天喝大骨头海带汤，一个月就行。缺铁天天吃牛肉，大枣，黑芝麻红豆花生粥。 展开阅读全文
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多维片
爱乐维，啥也补缺
迪巧
我也缺铁，现在吃的爱乐维，效果挺好的。
我也缺铁 锌 补铁的话可以吃菠菜 茄子 西洋菜
吃复合维生素补吧。
那大概几个月开始吃钙片？我还没有感觉到腿抽筋啥的，我们这边医生说腿不抽筋就不用补！
吃到孕七个月完就可以了，问过医生，孕晚期不要吃钙片就行了，小孩缺钙生下来很容易夜哭的！
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