孕育养娃神器
有患上不安腿综合症的宝妈吗?我现在每晚睡前那个煎熬啊。
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难受的要死,形容不出来啥感觉,骨头酥痒酸,还抽抽
我才知道我这毛病叫这个啊!有时候半夜醒过来得揉半天才睡得着!跪着压迫腿也舒服些
是的,我也感觉到了不能吹风得,好,等着晚上泡脚试试,谢宝妈
我发现不能吹空调,一吹更难受,宝妈你实在难受可以在睡前用热水泡脚20分钟左右,泡完脚别受凉了,盖着腿睡觉。
补铁
原来还是有那麽多人有这毛病啊? 我孕前也有,现在晚上也会不舒服,可能是缺钙吧!吃了钙片还好,有时候骨头里面痒得睡不着,烦死了!那个难受啊!
大热天,实在不想泡脚
把腿抬高睡,或者睡前热水泡脚20分钟
我也是哎郁闷
腿部膝盖以下一到晚上睡前就不舒服,说不出来怎么不舒服,像是骨头不舒服,不是痛、不是酸,怎么放都不舒服。
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