孕育养娃神器
宝妈觉得什么时候喝牛奶比较好,早上还是晚上呢?这牛奶是现挤的那种。我爷爷是说要早上喝才可以吸收,晚上喝就没用了。可我看网上说睡前喝也很好,可他就是坚决只觉得早上喝才好,宝妈们怎么看呢?
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晚上喝有助于睡眠还有助于更多钙的吸收,还养胃。就是比较爱上洗手间。不然相对比,晚上喝会比早上喝来得好。
我是看了央视科教~
是吗?那我爷爷咋说早上喝才会吸收,晚上喝就没用啦!
我早晚都喝
晚上有助于睡眠
我把奶当开水喝了,渴的时候就喝
早晚吸收好,不是中午喝就行!
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