宝宝睡颠倒了怎么样可以调过来，求支招

我家宝宝是要到一点左右才睡 我看了很多别人的支招 都说白天多玩 下午五点到九点这个阶段一定不能让他睡 我也正在试着调 主要是我家宝爸下不了狠心听宝宝哭 一起加油努力把他调过来 有利于脑部发育

我的也是！不过我是喂奶粉的，后来他知道他每天早上饿了吃饱了就睡的！我就慢慢把早上喂他的时间拖长了，他还睡就给他换尿片翻醒了也就多玩会再睡，现在白天醒得多！晚上现在在睡觉的呢，吃都是闭眼吃的