宝妈们,看到好多妈妈们产后都有不同程度的月子病,我专门写个贴给大家分享一下我的经验,希望每一个为爱和宝宝付出的宝妈们尽快的康复! 我去年7月份生的宝宝,月子吹了1个月空调,出月子后整个后背和脖子直冒凉气,不管再热,脖子都是冰凉,并感觉往进渗风。全身每一个关节都疼,包括手指,脚趾头,脚面,膝盖。疼到蹲都蹲不下去。我是三个月的时候偶然听说了艾灸,就自己买了些艾条,和艾灸盒,等晚上宝宝睡了,老公帮我灸后背,我给两个膝盖上和脚面上绑两个艾灸盒,每个地方灸20分钟左右,然后换地方,简单的说就是哪疼疚哪~同时我还配了两个重要的穴位,三阴交和足三里。坚持了办个月,所有疼的地方都好了,彻底根治。宝妈们可以借鉴一下,至于具体灸的方法,大家还是去网上搜一搜,我怕给大家说不详细。另外艾条也不贵,自己去网上买或者药店买就行。最好是买陈年艾,病的重的也可以买药艾条。好吧,真的希望可以帮助到每一个落月子病的宝妈…
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