孕育养娃神器
我还有几天就怀孕四个月了,这两天开始上班了,发现脚踝有些肿了,有没有脚肿的宝妈?不知道正常吗?不是都孕晚期才会肿的吗?
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脚肿是你体内缺东西吧, 展开阅读全文
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孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠滞留,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。建议做好孕期保健,注意休息,不要站或蹲、坐太久,坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高,还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外,适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。有时低蛋白饮食也会引起水肿,注意蛋白质的补充,可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物。
孕妇缺乏蛋白质会水肿
缺什么
我没上班在家待着、有时候尾椎疼
应该吃清淡点了,我运动的不少呢,每天上班就是站着走
脚肿是你体内缺东西吧,
我也是脚大了一个码
之前的鞋是穿不了了!
少吃盐多运动
原来这么驱蚊效果最好!夏日驱蚊大作战
宝宝出去玩回来后,脚上、手臂上又被蚊子咬了两个肿起的大包,看着心疼死宝妈了。我们都很清楚,宝宝被蚊子...
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