孕育养娃神器
整个孕期都不喜欢吃苹果,完全接受不了苹果的那个味道!会不会对宝宝不好呀!!! 水果就一天一个梨子、一个猕猴桃,会不会太少几呢!!!!
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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梨微寒,我吃了会拉肚子!所以妈妈就不让吃!一般人还是可以吃的
吃梨咋啦?这个有讲究的吗?
我也不喜欢吃苹果,其实吃其他的水果一样的,猕猴桃营养更好
我就没吃苹果,早期吃了就吐!不过吃其他水果是一样的吧!
我一吃苹果就烧心,胃酸
我也不喜欢吃苹果
我现在每天一个苹果,一个香蕉,一个石榴
我也觉得苹果比药还难吃,现在6个月,估计20个也没吃到
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