孕育养娃神器
炒的素菜都吃不了了,我不咋会做饭,请各位宝妈帮忙,介绍些营养些的凉拌菜万分感谢
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听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
想吃脆的就开水下去煮两三分钟就行,想吃粉的要煮很久,估计要用高压锅压才快!今天凉拌了个脆的,很好味!
看着都流口水了…我也来试试…
豆油皮拌香菜,黄瓜,千张丝拌胡萝卜'凉拌金针菇
为什么有人说少吃海带呀
我最擅长做凉拌菜啦!孕妇要多吃海带,海带切条状,煮熟,加辣椒姜蒜麻油酱油之类,姜一定要多放一些,因为海带比较寒!!!黑木耳也可以煮熟后凉拌!酱干也行啊,加些香菜不错的!冬天还可以买芹菜凉拌!一般凉拌菜煮熟后很热,所以可以在冰箱里小放一段时间,冷拌更好吃。对了所有凉拌菜最好最后都用滚油淋一下口味更赞!注意肠胃啊,别吃多了拉肚子!
拌点藕片,海带, 网上看看,换着吃
谢谢
藕削皮洗净切薄片,烧开水下藕片煮两到三分钟捞起沥干水份备用,干辣椒粉、姜未、蒜未切好加入盐拌匀放入小碗、烧滚油淋入小碗中做成辣子油!将酱油、醋、辣子油、香油按个人口味与之前的藕片搅拌场匀,充分入味!撒葱花、开吃!
能吃!海带含碘丰富,可以让宝宝获得必要的甲状腺素,促进宝宝大脑发育!但任何东西都不要过量食用!
不是说孕妇不能吃还带吗?
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