孕育养娃神器
看圈子里从没人说孕期健身的事,我来现身说法扒一扒我在怀孕前就比较喜欢运动,然后怀孕后初期不知道,发现居然有点小肚子了这对追求完美身材的我来说比天塌下来还厉害,于是赶紧加大运动量,把hiit(高强度间歇性运动)提上了新的强度,又蹦又跳加俯卧撑哑铃各种力量训练也不见肚子下去,加上月经晚了3天,怀疑性的自己测了验孕棒,发现怀孕了!
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检查胎盘低让我卧床,我还真受不了。医生听到我还做瑜伽眼珠子都要掉出来了。她哪里知道爱美的人怎么忍受自己成为猪的痛苦
楼主真棒 我还在等 前三个月不敢动 过了三月赶紧回归健身房练起来
宝妈,太爱你了,不忍心睡觉还想多看会你的帖子,如果我现在还没生娃,如果现在刚怀孕才看到这篇帖子多好啊,我孕期胖了四十斤
我运动也可以,不过今天内检说我宫颈条件不好,太硬,没开
是啊,帮我大忙了,秒生秒瘦啊!
支持宝妈,我怀孕期间也一直坚持运动,现在逛街2、3个小时也不累,没有任何孕期不适。运动真的很重要
是的,一直到生都在运动
孕后期也跳吗?
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