孕育养娃神器
到了孕中后期，各项情况都稳定了，也要开始适量运动了。宝妈们说说自己都做什么运动，我是每天散步，每天基本四五公里的样子。很想知道走多少公里合适。
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谢谢宝妈，后期长得太快了
每个人步速不一样 尽量放慢速度 每天20～30分钟为宜 中后期一定有人陪护出门运动哦
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