孕育养娃神器
晚上吃了碗西瓜,要紧吗
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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西瓜是前三个月少吃,利尿_不过我几胎都吃了,
因为西瓜是排尿的
西瓜少吃,最好别吃,吃多要上厕所,容易导致羊水过少
没必要讲究太多,都说桂圆不能吃,我也一样吃来着~山楂也吃过~
我昨晚吃了三块
没事的,弟媳吃了好多,生一个大胖儿子,啥事没有
可以吃!!!吃很久了
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