孕育养娃神器
现在才20周,但是不知道是人燥热还是这么样,怎么躺都不舒服,好不容易睡着了,一个晚上又会醒几次,然后早上又很早醒,醒了也不困不累,中午有点困意,但是一躺就很精神,老是这样子睡眠不足,都不知道对宝宝的发育有没影响
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我睡眠质量一直不好,自己就算了,怕宝宝有影响
我也是这样,我才12周,感觉好辛苦啊
我觉得不是玩手机玩到的,就是很精神,人都不怎么会困
不知道啊,我也是这样的,晚上睡得晚,睡着也一直醒。
手机会间接的影响睡眠呢
晚上睡前喝杯热牛奶,睡前别玩手机,那样对睡眠可能能有所帮助吧
嗯,我也发现玩手机越来越没瞌睡。给手机关了一会就睡着了……
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