孕晚期可以经常爬楼梯锻炼吗

天天吃过饭后就让出去散步。

亲，还是不要吧。我的教训。。

家住2楼，所以没爬过楼梯，30周+那会因为下了两三天雨没出去散步我就想爬楼梯也是散步啊，而且我爬得很慢，爬爬停停的。结果第二天睡醒一觉两条腿就又酸又痛的，再然后不下雨了我就和老公出去散步结果没走多久就老是肚子发紧还有点痛，很明显跟前几天散步不一样。吓得我以为我要在大马路上生小孩，老公以为我吃坏了肚子，后来我跟老公说可能爬了楼梯的原因（回家没事后被训了一顿）后来听过来人说爬楼是有助于宝宝入盆帮助顺产，但也要到要生的前一两个星期，咱这才三十一、二周得会早产的