宝宝四个月了,可是最近半个月晚上入睡困难,他明明已经很困了,眼睛都睁不开可还是在你怀里挣扎,现在是抱着吃着安抚奶嘴,有时需要俩到三个小时才能睡着,真的快崩溃了,有时晚上8点多睡着了,可睡了一会又醒了,真的不知道他怎么了,有没有一样的宝宝,求宝妈支招啊
睡眠习惯一定要养成,每天固定时间睡觉,睡觉的固定习惯养成,比如洗澡,换尿布,换睡衣,换尿布,关灯,放音乐,试着让宝宝自己睡。另外,提前让宝宝进入安静的状态,否则宝宝太兴奋了不容易入睡。比如宝宝9点睡觉,8:30就要让宝宝开始安静下来,玩具,大人逗都不要再有了。
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