宝宝树
孕育养娃神器
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产后已经4个多月啦，剖腹产的，肚子上有疤痕，赘肉都吊在疤痕上面消不下去，不平，小肚子还好大，好像还是怀孕5，6个月的样子呢？哪位有啥方法可以消下去？
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不用啊，如果你觉得你剖腹产恢复的很好了可以站地上做瑜伽的那个动作，那个虽然有点儿痛，如果能坚持2个月我保证你以前的肚肚都变成紧紧的了，一点儿也不松，如果要瘦腰的话，站在地上两脚打开用左手从头顶向右抹右脚可以往下弯腰但是你要觉得你腰的地方有种拉着的感觉，（手机图库打不开没办法发图片请见谅，百度搜舞蹈下腰和舞蹈左右旁腿就有动作）下腰尽量在下午做，下午效果最好，
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