1.牛奶红薯泥 营养分析:红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。制作方法: 1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。 2.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
汁蜂蜜粥 材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。 做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。 营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。