孕育养娃神器
一岁内的宝宝消化能力很弱,不管是母乳儿还是奶粉儿,最好在日常喂养中增加润肠的辅食,如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次,在果汁里添加白砂糖,一来口感好,宝宝喜欢服食;二来增加糖分,促进肠蠕动。妈妈们可以这样调节宝宝的进食成分,有效地预防宝宝便秘。 一岁以上的宝宝消化能力有了一定的提高,可以多吃粗纤维的蔬菜,如韭菜、芹菜、番薯等。为了方便宝宝进食,妈妈们可将此类蔬菜自制成蔬菜泥给宝宝吃。通过这样的额外补充,即可增加宝宝的营养成分,也可更好的促进肠蠕动,预防宝宝便秘。
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