怀孕老摸肚子也会诱发宫缩和早产！这些坏习惯我今天才知道

怀孕重要的三件事就是

吃吃喝喝摸肚子！

但是有人说

怀孕老摸肚子容易诱发宫缩和早产

......

经常看到孕妇两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，其实这些都是不正确的行为习惯。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。

很多孕晚期的孕妇喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。

前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇千万别频繁刺激肚子，以免出现危险。

人在孕期，连摸肚子都辣么多讲究，既然如此，管家就要好好教一下大家如何安全有效进行孕肚抚摸了~

孕期抚摸大法：

整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸。而8个月前只能“由上至下”摸，8个月后就换成“由下至上”，洗澡的时候也一定要这样，这里说的抚摸是不允许来回的哦，切记。

还有最好从第7个月开始，每天早晚要做助胎位校正的动作：膝胸卧式——俯卧地上(床上)双膝弯曲，臀部高起，胸部贴地(床)面，双腿分开与户同宽，避免腹壁肌肉受到压力，保持此姿势2-5分钟。

孕9个月后由于胎儿的增一步发育，孕妈妈用手在腹壁上便能清楚地触到胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后，会以促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育。

最好定时，可选择在晚间9时左右进行，每次5-10分钟左右。在触摸时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明可以继续进行；如胎儿用力蹬腿，说明你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，就要停下来。