孕育养娃神器
我现在27周多 不到7个月已经胖了25斤了人家不都说孕期总共胖25斤最好吗? 还有3月时间...估计破30妥妥的,想知道大家都胖多少了呢?孕晚期怎么控制体重?总不能不吃对不对?知道的宝妈给支个招吧!
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每天少吃多餐,每餐饮食结构要调整,优质蛋白是长胎的,脂肪跟淀粉类是妈妈长肉的,所以每餐吃饭的先后顺序1蔬菜多吃(还能预防便秘)2一定量蛋白食物3吃了上面的食物已经大半饱了,最后吃淀粉类食物(最好孕后期主食都换成粗粮)。食物分类可以百度,哪些是优质蛋白类,哪些是淀粉类
水果少吃,要吃水果吃黄瓜,大番茄
我跟楼主一样孕前104现在二十七中也是胖了25斤我以为只有我胖了那么多呢。😂
胖了14斤
后期还要长的更多,这样算你得长35斤左右
我怀孕前都是47-48公斤,现在33周都快66公斤了,今天翻出以前喜欢的裤子只能穿到大腿
好幸福啊,羡慕死了!衣服是买的还是租的啊?
我的自己拍的嘿嘿 孩子他爸给拍的
我差不多淡忘了吸吮手指这件事。如果还强烈地吸吮手指...
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