生完后很激动,完全没有困意,还噼里啪啦讲个不停!生完回到病房喝了好多水,然后去厕所小便,小不下来,开了小小的水龙头,慢慢的解出来了,好多…晚上宝宝哭要喝奶,给宝宝喂奶,可是乳头短不好吸,又没太多的奶。宝宝愿意吸我的,不怎么吃奶瓶!看着宝宝好心疼!第二天奶头就被吸破了,因为侧切伤口疼,痔疮严重水肿,所以是躺着喂,姿势不好找。乳头破的那种痛无法言喻!真的快死掉了,生她都没哭这样,喂奶喂一次哭一次,还哭的那么撕心裂肺!奶不多我急了,心疼宝宝就喝了黑鱼汤,其实应该在产后一周后喝荤汤,前几天要喝素汤,吃清淡易消化的!没想到下午就涨奶了,没办法忍着疼给宝宝吸,眼睛哭的肿了,头也很痛!所以宝妈们要注意了,千万保护好乳头!孕后期就可以做乳头保护了,我当时太懒,自己做的就是产后康复这行,竟然还搞成这样!唉!顺产3天就出院了!出院前称了下体重164斤!生之前是87.4公斤!带着淡淡的忧伤心情回家了,原以为生完会瘦个20斤左右的,因为宝宝大嘛,可是只有10.8斤!
回家后每天正常吃饭,每餐之间会喝次汤(素汤)。每天白天除了吃奶宝宝我带,其他时间都是婆婆老公带,主要晚上我带宝宝!因为奶涨不太敢喝太多汤,每次宝宝吃完都是自己疏通乳房!因为乳头破裂导致细菌感染,乳房很痛!反正每天就吃饭、喂奶、挤奶、称体重!
生完宝宝后总是觉得肚子很空,感觉里面东西没有支撑往下坠,也很容易觉得是饿的感觉,其实并不饿!并且我从怀孕到生完腰还是疼,宝宝大压迫盆骨和腰椎,生的时候又太用力了导致腰疼厉害!平躺睡就翻不了身,必须别人帮忙。还没到一个星期我就穿上孕期买的燃脂收腹衣了,因为收腹衣有护腰的作用,并且可以燃脂收腹,不让我觉得内脏往下掉的感觉!穿上后没想到效果真的不错。(各种窃喜钱没白花😝)!我是顺产第五天就开始穿上了(应该顺产7天后开始穿),穿上的第一感觉就是搭拉着的肚皮收紧了,腰好舒服,不会觉得空空疼的,而且我平躺可以自己翻身了。后面就是每天称体重每天都有小惊喜呀!今早一称又瘦了,从生前的87.4公斤到生完82公斤,再到今天产后第20天的74.3公斤,一共瘦了13.1公斤(26.2斤)!有图有真相噢!还有10天出月子,真心希望出月子前能再瘦10斤就好啦!产后收腹确实很重要,我以前的产妇都是用的收腹带,没有效果,并且不方便使用。所以我一开始就没考虑过要买收腹带之类的。其实最先我在网上买了另一套收腹衣,效果不好,就是把肉紧紧的勒着
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