第一,我属于妊娠反应比较严重的,怀孕四个月就开始擦橄榄油预防,可是六个多月时肚皮痒的历害,接下来就爬满了妊娠纹,很多身边的朋友没有预防也没长,真是气人。后来朋友介绍说她姐生了双胞胎妊娠纹也很重,用了德国的一款油都擦好了,抱着试试看的心态用了,果然好用。现在虽然没下去但是一个月啦也轻了不少。 第二,很多宝妈都说喂奶乳头疼,可是我却一点都不疼,孕晚期就开始天天热敷,喂奶前用热毛巾擦擦,喂完奶再挤出一点奶涂在乳头乳晕上让其自然干。喂奶乳头疼,还有可能是宝宝含乳方式不对,妈妈要学会正确的喂养姿势。 第三,很多妈妈都会出现乳房胀痛,有的甚至出现乳腺炎。当乳房胀痛时,用圆白菜叶,擀出汁,避开乳头乳晕敷半个小时可以缓解。严重的话还可以用仙人掌汁加白矾。 第四,由于没有顺产条件只能剖腹,产后子宫偏大,内脏失去支撑导致下垂,带收腹带又硬又勒,真的不爱带,在产科当护士的姐姐推荐了收腹衣,又讲了很多穿的好处以及不穿的危害,现在穿的效果很好很舒服。 第五,剖腹产就是做了大手术,产后身体虚,宝宝还要吸收你的营养。有个笑话说为啥一孕傻三年,因为怀孕时宝宝吸收营养导致缺血,生产时出血,喂养时还是吸收营养导致缺血,所以供血不足就傻。虽说是笑话,但是很形象。产后真的送一气血双亏,所以要补,多吃红色食物,吃点阿胶。 第六,坐月子期间,虽然不用传统观念捂月子,但是要注意休息,营养均衡,不要久坐,尽量平躺,还要下地走动,但是不能太累。
更多>>
更多>>