孕育养娃神器
别人都说怀孕了最少一天睡八小时,而我只睡四五个小时,八月圈圈的妈妈们,你们睡多少时间呢?
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我的睡眠现在可好了!从晚上十一点能睡到早上九点半还是饿醒的
晚上不太好睡啊,很睏但是睡不著,都在下午補眠
睡觉都胸闷,没算过休息多长时间,白天能眯会
半夜睡,六七点醒,中间各种不舒服翻身,会起夜2到3次,十一二点的时候宝宝动得厉害,我睡了就动少了,早上醒了就动一阵把我动起来
我是严重失眠,一晚上睡不着,白天加一块勉强睡三四个小时,快要崩溃了
晚上一般都睡不着,也就睡个5-6个小时吧,白天下午一般都会午睡
我的也是,白天还不多爱动,一到睡觉的时候就在肚子里动
晚上基本睡不着,宝宝要动得很晚,还有各种起夜,凌晨能睡个好觉!
提高睡眠质量
你会发现现在妻子的睡眠质量越来越差,到底是什么影响了妻子的睡眠质量,如何才能找回属于她的好睡眠呢?...
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