孕育养娃神器
最近又开始便秘了,太难受了,昨天很用力的大便,不是我想用力啊,他自己会不由自主的非常用力,便秘的宝妈应该遇到过,在厕所呆了一个小时,最后超恶心完全是用手抠出来的,导致会阴都肿了,会不会对胎儿造成伤害,有经验的宝妈帮帮忙,又便秘又担心宝宝,哎。
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哎,我也便秘。难受死了。
喝点茶油,不多,一汤匙左右
你都这样了,干嘛不用开塞露啊。快去买来用吧
多吃水果香蕉,多喝水
我也是经常很大力排便,隔两三天就要用手抠出来。问过医生,都是没有问题的!但平时多喝酸奶,番薯,蔬菜类的,尽量不要让大便太干硬。我每天的任务是大便,每次顺利大便后,整个人的感觉都很舒服,心情也很好的
多吃水果蔬菜,五谷杂粮搭配榨豆浆喝,以前我也容易便秘,孕期益生菌没停过,现在还算好。
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