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孕妇14+5可以吃西瓜吗?
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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可以,吃常温的不要放冰箱,我喜欢吃,吃了好多了,之前查宝宝一直都很正常
我经常吃~
天天吃 每天都开一个吃
听她们说吃西瓜对宝宝不好。可我每次都吃半个大西瓜,前两天就是吃西瓜吃得肚子疼了一天,疼到连上厕所走路的力气都没有了,小肚子疼,但不是拉肚子
我也经常吃,冰的我不吃,都是从冰箱拿出来放一段时间在吃
我现在天天吃
我都吃好几次了,但别吃冰的
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