5大原则养成良好进食习惯
1由稀到稠,由细到粗,由流质、半流质到固体,由少到
多。
2把握合理的喂食节奏
合理的喂食节奏,能保证宝宝对能量的吸收。某种程度来说,节奏甚至比食物搭配和进食总量还重要。
3注意培养良好的进食习惯
良好的进食习惯,对宝宝今后的生活作息习惯的养成也非常重要。
4耐心等待宝宝接受新的食物
每3~5天添加一种新食物。如果宝宝表示出抗拒,不要太快放弃,因为通常宝宝接受一种新食物,需要8~10次尝试,即使是15次都是正常的。
5混合喂养,避免挑食
宝宝长大后不爱吃蔬菜,只爱吃肉,很可能就是妈妈在辅食添加阶段没有做好混合喂养的缘故哦~