素食准妈妈请注意:维生素B12很重要
素食妈妈在孕期所需的营养素中,最容易缺少的就是铁质和维生素B12。由于怀孕后体内血液容量增加,体内需要...
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孕期水果怎么吃?这3个问题最受关注
很多孕妈妈在怀孕期间反应会比较大,食欲又特别不好,只能吃的下去水果,又听说水果有益,富含很多维生素,...
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关于补铁,你知道维生素C的重要性吗?
对妈妈的身体也会造成很大的伤害,但是补铁,就单单补充铁就可以了吗?答案当然是否定的,铁的吸收过程中,...
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告别腥味,猪肝的另一种打开方式
还有更多的方案猪肝的腥味,孕期的胃口本来就已经大不如前,再加腥味真的不敢恭维。那有没有什么方法可.
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