孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰,注意补充...
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要增加摄入蛋白质、叶酸、B族维生素、铁、锌和钙等营养素...
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怀孕如何做个合格“铁娘子”?科学补铁有招
随着胎儿的长大,不少孕妇越发感到气色变差,还常觉得浑身没劲、头晕目眩,这可能是贫血在“捣鬼”,其中很...
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孕期贫血吃什么好?专家这么说
孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见,妊娠期间,孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成,还要满足...
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补铁也不要狂吃动物肝脏?吃多了反而有危害
很多准妈妈就会经常做猪肝、鸡肝等含有动物肝脏的菜肴来预防缺铁性贫血。但是,如果食用过多,可能会导致...
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