1.首先是心理准备
对分娩过程中的担心要有一定的认识,不应有过多的害怕和恐惧,因为分娩是正常的生理现象,分娩要经历一个过程,只要与医院、助产人员密切配合,这个过程是并不太难的。
2.要确定分娩的医院
一般均到产前检查的一家,但在紧急情况下,如果原先的医院离家较远,则要选择就近医院。有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。
3.做好个人卫生准备
孕妇在预产前几天要勤换内裤,每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,以免临时匆忙慌乱。
4.注意饮食均衡
为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。
胎儿入盆以后压迫膀胱,尿频较之前更加明显,尤其是...
随着宝宝的日益长大,你的腹部越来越大了,动作也开始变得越来越笨拙了,这时候你要格外注意安全,尤其是...
1655
给宝宝挑选浴盆时要注意的事
在给宝宝挑选浴盆时,可参考下面这些技巧进行选购:●材质:一看二闻三掂量,查看浴盆的整体颜色是否均匀,...
2051
记得注意观察宝宝胎动,如果二胎宝宝,医生可能会建议...
入盆的时间通常会在你怀孕的37-38周,但也可能更早或更晚,有的宝宝要到分娩宫缩开始后才会下降入盆。入盆...
2185
听说怀孕后不能用浴盆洗澡,是真的吗?
答:一般来说,怀孕后不建议准妈妈坐浴,因为坐浴后脏水有可能直接进入阴道,而...以下3种洗浴时的注意事项,.
1954
夫妻韵律操之强效助娩操
准爸爸和准妈妈一起集中注意力,坚定地看着对方可以唤起彼此心中克服困难的信心和勇气,也让胎宝宝感受爸爸...
2405
更多>>
更多>>