幼儿园的阶段是孩子系统整合、动作协调一致发展的过程,如果家长想要养成宝宝爱运动的好习惯,首先自身也要爱运动,为孩子做出好榜样,平时和孩子一起做做操、跑跑步。 其次,家长可以有意识的培养孩子对体育活动的热爱,比如踢球、游泳、跑步等,家长还要理解尊重并接纳孩子的新奇想法、做法,比如钻凳子下、玩地雷战等。 最后,家长还可以充分发挥孩子的潜力,引导孩子主动探索,比如搬出道具时先询问孩子怎么玩,发挥孩子的积极性、主动性。 孩子的行为基本是以游戏为主导,家长需要保持低调,不要期盼有好成绩,重在参与、重在鼓励。要知道,家长的每一个微笑、每一个眼神的肯定,都能增加孩子的自信。 暑假这么运动玩! 幼儿园孩子的运动发展特点如下: 4岁以后的孩子眼睛具有成人的协调感和平衡感,肌肉力量也可以完成一些挑战性的任务,如投球、丢沙包、立定跳远等。此时的孩子爱表现,希望得到别人的肯定,比如外出时孩子喜欢走在前面,但运动能力比判断能力发展优先,孩子不能判断微信行为,所以家长要监护好宝宝。 5岁的孩子判断力上有了明显的提升,能判断空间关系,较好的控制身体,还能跳绳、走直线,孩子的模仿力和表现力已经充分显示,就连吃饭都要蹦蹦跳跳、扭动身体,不过却常常因此得到家长的批评。 6岁已经的孩子具有相当强的自理能力,能做不少的家务,比如打扫卫生、整理床铺等。同时,孩子的运动也是重要的情感经历期,家长参与游戏显得尤为重要。当孩子遇到困难时,家长需要协助;当孩子有了进步时,家长需要鼓励;当孩子失去兴趣时马家庄可以想办法吸引,并且为孩子寻找合适的运动项目时,不能太机械、死板。 暑假运动 我根据《皮亚杰亲子游戏育儿》整理了一些运动游戏方式,家长可以参考陪孩子玩! 1.投球游戏:准备好一些有算术题的纸条,准备些贴有阿拉伯数字的海洋球,孩子和家长轮流抽纸条,算出答案,找出对应的海洋球,投掷。 2.跳数字:将印有数字的A4纸放地上,孩子可以按数字的顺序跳,也可以按家长的指令跳。如果怕滑倒,也可以在地上画出来或在泡沫垫上跳。 3.巡逻兵:让孩子扮演巡逻兵,念着儿歌、沿着场地走。家长示警“有情况,跑步走”,宝宝从走变跑,再变成走,走走跑跑交替进行。 4.跳房子:在地上画出房子,6格12格,然后由近到远写上数字。家长引导孩子单脚踢沙包到第一格,再单脚跟进,踢到第2格,不能越线和压线,否则换下一人。 5.小兔赛跑:家长在地上画一段长距离的线,然后用脚踝夹住沙包或球跳跃前进,看谁先到终点。输赢不是关键,而是要鼓励孩子在竞争中不断提高。 6.人体克隆:眼罩蒙住孩子眼睛,给孩子摸铁丝状的人体模型,让孩子凭感受理解并模仿出来动作;也可以孩子摆造型,家长蒙眼靠摸来模仿。 7.瞎子穿拖鞋:将鞋子放在6步远的地方,在起点蒙眼转三圈出发,看谁准确前进6步,第7步能准确穿上拖鞋。在游戏过程中,大家也可以发出误导或干扰指令。 8.托球看字:爸爸和孩子手上拿乒乓球拍托一球,面对面站立,妈妈在双方的背上贴上N个纸条。游戏开始后,双方托球走,看谁说出对方后背上的纸条内容多。 9.用杯子运水:计时后,用嘴叼着一次性纸杯用桶里装水,再倒入对面的水桶,整个过程不允许用手,看看2分钟内,谁运的多。 10.听指挥:裁判发指令,爸爸和孩子一起做,比如“向左转,向右跨一步”等,反应快的加分,看谁反应灵敏,谁的积分多。 暑假动起来 11.地雷阵:在地上划线,旁边放上障碍物,再蒙住孩子眼睛,家长发口令孩子照着做,看谁能成功绕过障碍,通过“地雷阵”。 12.现在几点了:孩子认识钟表,家长在地上画圆,放上长短树枝当指针,当家长报出时间后,孩子用树枝摆出时间,先成功者获胜。 13.夹沙包跳远:画一条起点线,用脚夹住沙包投出去,同时双脚落在线后,比赛谁投得远,一般一次游戏15-20个。 14.跳格子:8个小方格组成大方格,方格内填上编号,然后每人4个沙包听裁判口令,比如2586,按顺序投入格子里,不能压线或出界,然后选择最佳路线,单脚跳捡回沙包,先完成的获胜。 15.学跳绳:家长每人拿一根,把绳子摇起来,等到快落地面时双脚跳。也可以逐渐加快速度或单脚跨步。游戏适宜冬天玩15-20分钟。 16.玩皮球:可以听口令拍高拍低;家长双脚分开当球门,宝宝左脚踢,看命中率;也可以像玩保龄球那样滚动击倒其他球类;还可以夹球运输。
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