今天孕11+5,好开心自己没有孕吐,只是有时会恶心干呕,发现自己不能空腹,饭量大特别能吃,每天水果也不断,都说孕期要多吃水果蔬菜,特别是坚果类,我买了三只松鼠的坚果有松子,腰果,核桃和开心果,开始每天坚持下午四点左右吃,没多久发现自己不想吃尤其核桃,想想都腻歪,我吃不多就两颗,后来同龄的孕妈说你必需吃,为宝宝吃,多吃坚果宝宝会很聪明的,现在我每天吃自己自制的黑芝麻核桃蜜!里面有黑芝麻,核桃,松子,杏仁粉(孕妇可以吃的不是苦杏仁),夏威夷果,巴旦木,红枣…里面没有任何添加剂纯天然的,而且这些都是孕期所需的,每个孕妈都和我一样希望自己的宝宝出生后健康聪明!做出的黑芝麻核桃蜜又香又营养可以替代那些和我一样不喜坚果的油腻感,都来一起做吧!很营养哦!
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