孕妈胎位不正, 有矫正的方法吗?

在怀胎将近十个月的时间中，难免会发生一些突发状况，像是之前我们跟大家提到的脐带绕颈，以及较为危险的前置胎盘，都是在孕期经常碰到的小意外。同样的，这次所要分享的也是许多孕妈咪都会碰到的问题，也就是胎位不正。

　　顾名思义，胎位不正就是指胎儿在妈咪肚子里不是以头下脚上的姿势待着，有可能是呈坐姿状，也有可能是横躺，总之，在讨论胎位能否矫正之前，我们先来了解一下胎位不正会带来哪些影响吧。

　　一、正常胎位的情况

　　以正常的胎位来说，就是头下脚上，胎儿的头顶会抵在子宫颈，所以生产的时候，一般都是头部先出来，接着身体、臀部才会跟着出来，除此之外，其他姿势都是属于胎位不正。

　　二、如何判断胎位正常？

　　除了产检之外，孕妈咪也可以使用一些小方法来判断胎位是否正常，首先，因为子宫中充满了羊水，因此胎儿经常是处于漂浮的状态，随着一天天长大，子宫的形状会因为胎儿体型变大而呈现倒梨形，也就是上宽下窄的状态，直到出生为止。这时，若孕妈咪感觉到胎动是由肚脐上方传来，则就是胎位正常，反之亦然。

　　三、胎位不正有何影响？

　　胎位不正最大的问题就是容易难产，因为胎儿的头部较大，肩膀、身体较、小，所以如果在生产时是以身体先出来的话，颈部就有可能卡在产道，导致脐带供血不足，造成胎儿生命安全受到威胁。

　　还有，因为自然产的难度提高了，为了妈咪与胎儿的安全着想，通常医生会建议产妇使用剖腹产，以避免产期拖长，增加生产时的风险。

　　四、胎位不正如何矫正？

　　膝胸卧式

　　膝胸卧式是目前比较多人使用的胎位矫正方式，适用于怀孕30周之后的孕妈咪，首先，双腿跪地，大腿与地面垂直，与肩同宽，以俯卧姿势趴在地上，两隻手臂向前伸展服贴，一开始5至10分钟即可，等到习惯以后，再渐渐延长时间。

　　侧卧转位

　　孕妈咪在睡觉时，若是本来习惯躺左侧，可以转换成躺右侧，而习惯躺右侧的妈咪，则依此类推，利用重心的翻转，使胎儿进入原本的位置。

　　其实除了上述的矫正方法以外，孕妈咪还可以藉著适度的运动刺激胎儿，使胎位转正机率增加，不过是否能真的顺利回复胎位，还是要凭着一些运气才行。

　　如果到了最后关头，还是不见胎位有回复的迹象，孕妈咪们应该立即与医生讨论，最后要采取哪一种生产方式比较妥当，以免到时候生产的时间拖长，使胎儿陷入危险之中。