宝妈们睡眠怎么样啊我快崩溃了

难受，睡到半夜就醒了，老左侧觉得好累，手麻脚麻麻，半夜醒来只能爬起来坐着，坐到累了才能再睡回去了。仰睡又觉得对孩子不好，右侧有点扯着痛，

试试睡前喝杯温牛奶

我坚持白天不睡觉，晚上睡觉。也是12点睡，早上6点多醒来。